Ebook tujuan pendidikan jasmani adalah kecuali

Jadi menurut islam, pendidikan haruslah menjadikan seluruh manusia yang menghambakan kepada allah. Secara umum, pengertian sistem adalah suatu kesatuan, baik obyek nyata atau abstrak yang terdiri dari berbagai komponen atau unsur yang saling berkaitan, saling tergantung, saling mendukung, dan secara keseluruhan bersatu dalam satu kesatuan untuk mencapai tujuan tertentu secara efektif dan efisien. Pendidikan jasmani mempunyai tujuan pendidikan sebagai 1 perkembangan. Dalam kelas pendidikan jasmani, selepas guru memberi beberapa soalan, murid menyelesaikan masalah mengikut. Adanya tujuan yang jelas yang ingin dicapai adanya kesatuan arah.

Pendidikan jasmani bersifat fisik dalam aktivitasnya dan penjas dilaksanakan untuk mendidik. Pendidikan jasmani adalah proses sosialisasi melalui aktivitas jasmani, bermain danatau olahraga yang bersifat selektif untuk mencapai tujuan pendidikan pada umumnya. Menurut al syaibani, tujuan pendidikan islam adalah. Olahraga untuk kesehatan adalah suatu bentuk olahraga untuk tujuan kesehatan, dengan kegiatan olahraga yang menggarap raga atau jasmani. Dalam pendidikan jasmani tujuan yang ingin dicapai bukan hanya. Teknologi saat ini sangat berperan penting dalam dunia pendidikan, contohnya sebagai penunjang proses. Dari kedua pendapat di atas, maka dapat disimpulkan bahwa yang dimaksud dengan minat ialah suatu kondisi kejiwaan seseorang untuk dapat menerima atau melakukan sesuatu objek atau kegiatan tertentu untuk mencapai suatu tujuan. Sarana pendidikan pasti berubah dari masa ke masa, dari generasi ke generasi bahkan dari satu tempat ke tempat yang lain. Sedangkan menurut as syaibany bahwa tujuan pendidikan islam adalah persiapan untuk kehidupan dunia dan akhirat. Horne, pendidikan adalah proses yang terus menerus abadi dari penyesuaian yang lebih tinggi bagi makhluk manusia yang telah berkembang secara fisik dan mental, yang bebas dan sadar kepada vtuhan, seperti termanifestasi dalam alam sekitar intelektual, emosional dan kemanusiaan dari manusia.

Departemen pendidikan nasional, jakarta ilmu kedokteran olahraga, giam dan kc teh, binarupa aksara, jakarta. Permendikbud nomor 24 tahun 2016 tentang ki kd kurikulum 20 peraturan menteri pendidikan dan kebudayaan republik indonesia nomor 24 tahun 2016 tentang kompetensi inti dan kompetensi dasar pelajaran pada kurikulum 20 pada pendidikan dasar dan pendidikan menengah berdasarkan perkembangan dan kebutuhan pendidikan saat. Diantara sifatsifat ideal yang perlu dimiliki peserta didik misalnya. Dari pengertian di atas dapat disimpulkan bahwa tujuan pendidikan islam yang utama adalah membentuk pribadi seorang muslim dan muslimat untuk menjadi hamba yang taat, tunduk dan patuh kepada allah. Download ebook pdf asesmen pembelajaran penjaskes sd.

Manusia sempurna menurut islam adalah jasmani yang sehat serta kuat dan berketerampilan, cerdas serta pandai. Dimensi sosiologi olahraga dalam pendidikan jasmani dan. May 02, 2014 sedangkan menurut as syaibany bahwa tujuan pendidikan islam adalah persiapan untuk kehidupan dunia dan akhirat. Penjasorkes merupakan media untuk merangsang pertumbuhan dan perkembangan kualitas fisik dan psikis secara seimbang. Melindungi tenaga kerja atas hak dan keselamatannya dalam melakukan pekerjaannya untuk kesejahteraan hidup dan meningkatkan kinerja. Program pendidikan filsafat ilmu bidang studi ilmu sosial dirumuskan sebagai program pendidikan yang menyeleksi filsafat ilmuilmu sosial dan humaniora yang diorganisasikan dan disajikan secara ilmiah dan psikologis untuk tujuan pendidikan hlm. Secara umum tujuan pendidikan jasmani menurut adang suherman 2000. Tujuan pendidikan jasmani adalah meningkatkan taraf kesehatan anak yang baik dan tidak bisa disangkal pula pasti ada yang mengatakan bahwa tujuan. Tujuan pendidikan jasmani adalah untuk mengembangkan jasmani, mental.

Pendidikan jasmani, olahraga, dan kesehatan buku sekolah digital. Tujuan pendidikan adalah suatu factor yang amat sangat penting di dalam pendidikan, karena tujuan merupakan arah yang hendak dicapai atau yang hendak di tuju oleh pendidikan. Salah satu aspek yang seharusnya mendapat perhatian utama oleh setiap pengelola pendidikan adalah mengenai fasilitas pendidikan. Seorang gurupelatih sebaiknya tidak menetapkan persyaratan kecuali orang. Di sisi lain, ayat ini mengisyaratkan bahwa bila anda ingin memilih, jangan. Kurikulum 1964 yang menitik beratkan pada pengembangan daya cipta, rasa, karsa, karya, dan moral, yang kemudian dikenal. Dari rumusanrumusan di atas dapat dimaknai bahwa metode pendidikan islam adalah berbagai macam cara yang digunakan oleh pendidik agar tujuan pendidikan dapat tercapai, karena metode pendidikan hanyalah merupakan salah satu aspek dari pembelajaran, maka dalam menentukan metode apa yang akan digunakan, harus selalu mempertimbangkan aspek aspek.

Tingkat kebugaran jasmani seseorang dapat diketahui dengan melakukan pengukuran. Enter your email address to follow this blog and receive notifications of new posts by email. Teori persediaan pengertian, tujuan, fungsi, jenis dan biaya. Jan 01, 20 pendapat ini memberi petunjuk bahwa ruang lingkup filsafat pendidikan islam adalah masalahmasalah yang terdapat dalam kegiatan pendidikan, seperti masalah tujuan pendidikan, masalah guru, kurikulum, metode, dan lingkungan. Menurut beliau tujuan pendidikan lebih penting dari pada pendidikannya. Tujuan pendidikan jasmani bukan aktivitas jasmani itu sendiri, tetapi. Olahraga untuk kesehatan adalah suatu bentuk olahraga untuk tujuan kesehatan, dengan kegiatan olahraga yang menggarap. Pendidikan jasmani adalah jasmani, dan pendidikan jasmani untuk pendidikan. Makalah pendidikan islam online library makalah ebook. A total of 9 respondents, who were selected randomly among the practising health and physical education teachers, was involved. Menurut sumamur 1992, tujuan keselamatan dan kesehatan kerja k3 adalah sebagai berikut. Pdf logoterapi, sebuah upaya pengembangan spiritualitas. Pengertian, tujuan, ruang lingkup dan manfaat pendidikan jasmani. Modifikasi pembelajaran sebagai tuntutan guru pendidikan jasmani.

If you want to learn pendidikan jasmani in english, you will find the translation here, along with other translations from malay to english. Dalam buku pengajaran permainan di sekolah dasar 1996. Untuk mengukur pengembangan dari pinggul dan kembali berbelok seperti juga perluasan otototot urat lutut pada kaki. Pendidikan merupakan upaya dalam menumbuhkan dan mengembangkan segala potensipotensi yang di bawa sejak lahir baik potensi jasmani.

Menjamin keselamatan orang lain yang berada di tempat kerja. Yang dimaksud menghambakan diri ialah beribadah kepada allah. Penyelesaian masalah melibatkan tumpuan masa panjang untuk murid memahami masalah dan memikirkan cara untuk menyelesaikan masalah secara logik dan sistematik. Akan tetapi tujuan pendidikan tidak berubah, yang dimaksud adalah tujuan yang umum, sedangkan tujuan yang khusus masih dapat berubah. Sistem pendidikan dalam sisdiknas jika kita menilik pada uu ri no. Perdebatan literasi jasmani di kalangan ilmuwan olahraga terutama dipicu dari konsep literasi jasmani yang dikembangkan whitehead 2001.

Pdf logoterapi, sebuah upaya pengembangan spiritualitas dan. Di sisi lain, pendidikan jasmani mencakup unsur permainan dan olahraga, tetapi itu tidak hanya berarti satu, dan tidak selalu harus ada keseimbangan antara keduanya. Tujuan permainan sepakbola adalah memasukkan bola ke gawang. Apr 10, 20 tujuan pendidikan adalah suatu factor yang amat sangat penting di dalam pendidikan, karena tujuan merupakan arah yang hendak dicapai atau yang hendak di tuju oleh pendidikan. Nilai utama pendidikan orang dewasa secara filosofis ialah mengembangkan sikap bijaksana, guna mampu mereorganisasi pendidikan anakanaknya, dan membina kebudayaannya. Tujuan penciptaan manusia di atas dunia ini adalah untuk beribadah.

Di pihak lain, pendidikan jasmani mengandung elemen baik dari bermain maupun dari olahraga, tetapi tidak berarti hanya salah satu saja, atau tidak juga harus selalu seimbang di antara keduanya. Tujuan yang ingin dicapai dengan pembacaan, penyucian, dan pengajaran tersebut adalah pengabdian kepada allah sejalan dengan tujuan penciptaan manusia yang ditegaskan oleh alquran dalam surat aldzariyat 56. Com kata akhlak berasal dari bahasa arab yakni alkhulk yang berarti tabeat, perangai, tingkah laku, kebiasaan, kelakukan. Pendidikan jasmani, olahraga, dan kesehatan pjok untuk pendidikan menengah kelas xi yang disajikan dalam buku ini memuat aktivitas dan materi yang diperlukan untuk memberikan kesadaran itu. Aku tidak menciptakan jin dan manusia kecuali untuk menjadikan tujuan akhir atau hasil segala aktivitasnya sebagai pengabdian kepadaku. Menurut istilahnya, akhlak merupakan sifat yang tertanam di dalam diri seorang manusia yang bisa mengeluarkan sesuatu dengan senang dan mudah tanpa. Nov 18, 2011 manusia sempurna menurut islam adalah jasmani yang sehat serta kuat dan berketerampilan, cerdas serta pandai. Untuk pembahasan kali ini kami akan mengulas mengenai fauna asiatis yang dimana dalam hal ini meliputi pengertian, ciri, contoh dan gambarnya, nah agar lebih dapat memahami dan mengerti simak ulasan selengkapnya dibawah ini. Tokoh aliran senam irama adalah sebagai berikut, kecuali. Tujuan utama dari latihan kebugaran jasmani adalah untuk mempertahankan dan meningkatkan tingkat kebugaran jasmani. Pendidikan islam tidak hanya membangun manusia secara satu sisi namun. Berikut ini beberapa definisi dan pengertian pendidikan jasmani dari beberapa sumber buku. Pendapat ini memberi petunjuk bahwa ruang lingkup filsafat pendidikan islam adalah masalahmasalah yang terdapat dalam kegiatan pendidikan, seperti masalah tujuan pendidikan, masalah guru, kurikulum, metode, dan lingkungan. Begitu juga dengan penyelenggaraan pendidikan yang tidak dapat dilepaskan dari sebuah tujuan yang hendak dicapainya.

Senam merupakan aktifitas fisik yang dapat membantu mengoptimalkan perkembangan anak. Contoh soal penjaskes kelas 11 smama 2019 dan kunci jawaban. Makalah sistem pendidikan nasional perspektif islam aneka. Dengan kata lain, pendidikan islam merupakan sebuah proses mengenal dan pengakuan secara nyata atas allah swt. Tujuan yang berkaitan dengan individu, mencakup perubahan yang berupa pengetahuan, tingkah laku masyarakat, tingkah laku jasmani dan rohani dan kemampuankemampuan yang harus dimiliki untuk hidup di dunia dan di akhirat.

Dalam upaya mencapai tujuan pendidikan islam, peserta didik hendaknya memiliki dan menanamkan sifatsifat yang baik dalam dari dan kepribadiannya. Meskipun orientasi pembinaan tertuju pada aspek jasmani, namun demikian seluruh skenario adegan pergaulan yang bersifat mendidik juga tertuju pada aspek pengembangan kognitif dan. Freeman dalam buku physical education and sport in a cahanging society. Akhlak adalah pengertian, macam, ruang lingkup dan contohnya. Pokokpokok pikiran kurikulum 1964 yang menjadi ciri dari kurikulum ini adalah bahwa pemerintah mempunyai keinginan agar rakyat mendapat pengetahuan akademik untuk pembekalan pada jenjang sd.

Unsurunsur kebugaran jasmani yang berhubungan dengan konsep kebugaran jasmani dalam kehidupan seharihari terdiri dari kekuatan, kelenturan dan keseimbangan. Adanya tujuan yang jelas yang ingin dicapai adanya kesatuan arah adanya ketaatan perintah. Permendikbud nomor 24 tahun 2016 tentang ki kd kurikulum 20. Ekstrakurikuler pendidikan jasmani yang bertujuan meningkatkan kesegaran jasmani, akan sangat membantu dalam proses peningkatan perbaikan derajat kesegaran jasmani siswa bila dapat dilaksanakan di sekolah. The aim of the research was to identify the factors which influence the teachers involved in the teaching of health and physical education subject. Apr 27, 2017 perdebatan literasi jasmani di kalangan ilmuwan olahraga terutama dipicu dari konsep literasi jasmani yang dikembangkan whitehead 2001. Senam di indonesia zaman sekarang cenderung menggunakan senam sistem.

Robb 1972, membagi tahap belajar motorik dalam beberapa tahap yaitu. Pengertian pendidikan dan tujuan pendidikan secara umum. Untuk pembahasan kali ini kami akan mengulas mengenai fauna asiatis yang dimana dalam hal ini meliputi pengertian, ciri, contoh dan gambarnya, nah agar lebih dapat memahami dan mengerti simak. Pengurusan pendidikan jasmani dan sukan slideshare. Seseorang dengan memiliki keanggotaan yang sedemikian ialah disebut warga negara.

Tujuan yang ingin dicapai adalah kesehatan total, bukan dalam pengertian bebas dari cacat, tetapi sehat fisik, mental, dan sosial, seperti tercakup dalam konsep wellness. Jan 12, 2017 dari ayat ini di pahami bahwa wewenang memerintah bukanlah atas dasar keturunan, tetapi atas dasar pengetahuan dan kesehatan jasmani, bahkan di sini di isyaratkan bahwa kekuasaan yang di restuinya adalah yang bersumber dari nya, dalam arti adanya hubungan yang baik antara penguasa dan allah swt. Serikat, mengatakan bahwa dewasa ini pendidikan jasmani dapat diterima. To create this keto diet, certified nutritionists, personal trainers, and chefs have joined together to develop keto meal plans that are effective, suitable, priceefficient, and enjoyable. Membantu murid melindungi diri sendiri dan kondisi apapun yang dapat memperburuk keadaanya melalui. Kebugaran jasmani adalah kondisi jasmani yang bersangkutpaut dengan kemampuan dan kesanggupannya berfungsi dalam pekerjaan secara. Obyeknya adalah untuk melihat seberapa jauh anda dapat meluaskan ujungjariujungjari mu di luar garis kaki mu dengan kakikaki yang lurus. Apr 22, 2011 pendidikan kesehatan adalah proses pembinaan pola atau gaya hidup sehat sebagai keterpaduan pengetahuan, nilai, sikap dan perilaku nyata.

Pendidikan adalah sebuah proses seseorang untuk memperbaiki sikap, atau mengubah tingkah laku melalui ajaran dan latihan secara perlahanlahan. Sementara menurut abdul munir mulkhan, dapat dibedakan menjadi dua jenis yaitu obyek material dan obyek formal. Tujuan pendidikan jasmani adalah memberikankesempatan kepada anak untuk mempelajari berbagai kegiatan yang membina sekaligusmengembangkan potensi anak, baik dalam aspek fisik, mental, social, emosional dan moral. Hal itu tidak bisa berlaku bagi bermain dan olahraga, meskipun keduanya selalu digunakan dalam proses kependidikan. Tujuan pendidikan nasional adalah mencerdaskan kehidupan bangsa dan mengembangkan manusia indoensia seutuhnya, yaitu manusia yang beriman dan bertaqwa terhadap tuhan yang maha esa dan berbudi pekerti luhur, memiliki pengetahuan dan keterampilan, kesehatan jasmani dan rohani, kepribadian yang mantap dan mandiri serta rasa. Pendidikan islam bersumber langsung dari allah swt.

Di samping itu senam juga memberi sumbangan yang tidak kecil pada perkembangan gerak dasar fundamental yang penting bagi aktivitas fisik cabang olahraga lainnya. Permendikbud nomor 24 tahun 2016 tentang ki kd kurikulum 20 peraturan menteri pendidikan dan kebudayaan republik indonesia nomor 24 tahun 2016 tentang kompetensi inti dan kompetensi dasar pelajaran pada kurikulum 20 pada pendidikan dasar dan pendidikan menengah berdasarkan perkembangan dan kebutuhan pendidikan saat ini, diperlukan perbaikan kompetensi inti dan kompetensi. Philosophy of islamic education filsafat pendidikan islam adalah filsafat pendidikan yang prinsipprinsip dan dasarnya yang digunakan untuk merumuskan berbagai konsep dan teori pendidikan islam. Dari ayat ini di pahami bahwa wewenang memerintah bukanlah atas dasar keturunan, tetapi atas dasar pengetahuan dan kesehatan jasmani, bahkan di sini di isyaratkan bahwa kekuasaan yang di restuinya adalah yang bersumber dari nya, dalam arti adanya hubungan yang baik antara penguasa dan allah swt. Menggunakan berbagai sumber belajar, baik dari buku pelajaran, media. Aug 08, 2015 tujuan yang ingin dicapai dengan pembacaan, penyucian, dan pengajaran tersebut adalah pengabdian kepada allah sejalan dengan tujuan penciptaan manusia yang ditegaskan oleh alquran dalam surat aldzariyat 56. Berikut ini telah kami rangkum 40 butir soal penjaskes kelas 12 sma semester 1 dan 2 dari berbagai penerbit buku untuk persiapan ulangan harian siswa ataupun ujian nasional yang akan datang. This study was carried out in fortynine secondary schools in the kinta district in ipoh, perak. Pengertian, tujuan dan prinsip keselamatan kesehatan kerja. Ayat alquran tentang pendidikan makalah tafsir tarbawi. Oct 08, 2016 pengertian pendidikan adalah sebagai usaha sadar dan terencana untuk mewujudkan suasana belajar dan proses pembelajaran untuk peserta didik secara aktif mengembangkan potensi dirinya untuk memiliki kekuatan spiritual keagamaan, pengendalian diri, kepribadian, kecerdasan, akhlak mulia, serta keterampilan yang diperlukan dirinya dan masyarakat. Karakteristik permainan adalah memainkan bola dengan menggunakan kaki ataupun dengan seluruh anggota tubuh kecuali lengantangan, khusus penjaga gawang boleh menggunakan lengantangan. Tujuan umum pendidikan islam ialah terwujudnya manusia sebagai hamba allah. Hal ini dibuktikan dengan penyelenggaraan pendidikan.

Pendidikan jasmani, olahraga, dan kesehatan pjok untuk pendidikan menengah kelas xi. Pengertian, dasar dan tujuan pendidikan islam islamiced. Hakikat pendidik dan peserta didik dalam pendidikan islam. Tujuan pendidikan islam tujuan pendidikan islam hallo sahabat kumpulan makalah lengkap, pada artikel yang anda baca kali ini dengan judul tujuan pendidikan islam, kami telah mempersiapkan artikel ini dengan baik untuk anda baca dan ambil informasi didalamnya. Pengertian pendidikan adalah sebagai usaha sadar dan terencana untuk mewujudkan suasana belajar dan proses pembelajaran untuk peserta didik secara aktif mengembangkan potensi dirinya untuk memiliki kekuatan spiritual keagamaan, pengendalian diri, kepribadian, kecerdasan, akhlak mulia, serta keterampilan yang diperlukan dirinya dan masyarakat pengertian pendidikan dapat.

Sarana pendidikan umumnya mencakup semua fasilitas yang secara langsung dipergunakan dan menunjang dalam proses pendidikan, seperti. Gerakangerakan senam sangat sesuai untuk mendapat penekanan di dalam program pendidikan jasmani. Akhlak adalah pengertian, macam, ruang lingkup dan contohnya dosenpendidikan. Makalah sistem pendidikan nasional perspektif islam. Fauna asiatis pengertian, ciri, contoh dan gambarnya. Tujuan pendidikan nasional adalah mencerdaskan kehidupan bangsa dan mengembangkan manusia indoensia seutuhnya, yaitu manusia yang beriman dan bertaqwa terhadap tuhan yang maha esa dan berbudi pekerti luhur, memiliki pengetahuan dan keterampilan, kesehatan jasmani dan rohani, kepribadian yang mantap dan mandiri serta rasa tanggung jawab kemasyarakatan dan kebangsaan. Teori persediaan pengertian, tujuan, fungsi, jenis dan. Makalah peranan permainan tradisional dalam pendidikan. Ciriciri organisasi secara umum di bawah ini, kecuali. Dimensi sosiologi olahraga dalam pendidikan jasmani dan olahraga. Ekstrakurikuler pendidikan jasmani yang bertujuan meningkatkan kesegaran. Berikut ini adalah jurnal tentang penelitian kurikulum pendidikan di indonesia pdf yang merupakan kumpulan file dari berbagi sumber jurnal nasional, tentang ebook pendidikan jasmani yang bisa bapakibu gunakan dan diunduh secara gratis dengan menekan tombol download biru dibawah ini. Tujuan pendidikan orang dewasa ialh meningkatkan pengetahuan yang telah dimilikinya dalam pendidikan lama selama itu. Mencari punca yang sebenar masalah keputusan yang berkesan dengan mengambil kira masalah komunikasi, kewangan motivasi dan penyertaan peranan pengurus dan pemimpin sangat penting 2.

Gedung, ruangan belajarkelas, alatalat atau media pendidikan, meja, kursi, dan sebagainya. Menjelaskan hubungan pendidikan jasmani dan sport, play dan game. Katakatanya menunjukkan bahwa olahraga adalah aktivitas fisik yang memiliki tujuan pedagogis spesifik. Pentafsiran objektif tentukan tujuan dan objektif dalam membuat keputusan. Proses pendidikan islam adalah sebuah proses dimana seorang manusia berhubungan langsung dengan penciptanya. Pengertian kewarganegaraan pendidikan, tujuan, asas. Mar 08, 2016 salah satu aspek yang seharusnya mendapat perhatian utama oleh setiap pengelola pendidikan adalah mengenai fasilitas pendidikan. Kewarganegaraan ialah keanggotaan seseorang dalam kontrol satuan politik tertentu secara khusus ialah negara yang dengannya akan membawa hak untuk berpartisipasi dalam kegiatan politik. Permendikbud nomor 24 tahun 2016 tentang ki kd kurikulum. Pengajaran guru pendidikan jasmani dan kesihatan etheses. Jadi, manusia di atas bumi ini adalah sebagai khalifah, yang diciptakan oleh allah dalam rangka untuk beribadah kepadanya, yang ibadah itu adalah untuk mencapai.

Dan buku ini hanya membahas sedikit dari yang luas tersebut, antara lain prinsipprinsip penilaian hasil belajar siswa, penilaian pendidikan jasmani, pengembangan instrumen asesmen pendidikan jasmani, penerapan model asesmen pendidikan jasmani, dan analisis hasil belajar pendidikan jasmani. Sebagaimana dimengerti dari katakatanya, pendidikan jasmani adalah aktivitas jasmani yang memiliki tujuan kependidikan tertentu. Menolong murid memperbaiki kondidisi yang dapat diperbaiki 2. Nilainilai pendidikan karakter apakah yang ada dalam materi ajar bahasa indonesia kelas 2 sd yang berjudulgemar berbahasa indonesia 2 terbitan tiga serangkai tahun 2006 pada kompetensi mendengarkan dongeng, puisi, dan cerita sederhana. Tujuan pendidikan yang penting untuk diketahui universitas. Didalam persedian pastinya terdapat halhal yang perlu diketahui termasuk tujuan dari persediaan itu sendiri. Pengertian keselamatan kesehatan kerja k3 keselamatan dan kesehatan kerja k3 adalah upaya perlindungan yang ditujukan agar tenaga kerja dan orang lainnya di tempat kerjaperusahaan selalu dalam keadaan selamat dan sehat, serta agar setiap sumber produksi dapat digunakan secara aman dan efisien kepmenaker nomor 463men1993. Begitu juga dengan penyelenggaraan pendidikan yang tidak dapat dilepaskan dari sebuah tujuan. Sedangkan tujuan hidup manusia di dunia ini adalah untuk mendapatkan kesenangan dunia dan ketenangan akhirat. If youre looking to lose pounds then you absolutely need to jump on this brand new custom keto plan.